Ärztliches Mentoring
Mein Mentoring Ansatz unterteilt sich in vier verschiedene Teilbereiche, die dir umfangreich dabei helfen, deine individuellen Ziele zu erreichen.
Deine Themen im Fokus
1:1-Mentoring – online oder vor Ort
Regelmäßige Sessions, dazwischen kurze Impulse/Check-ins für Momentum.
Biofeedback als Kompass
HRV, BIA, CGM & Schlaf/Energie-Signale zeigen, was wirkt: wir kalibrieren Dosis, Timing, Reihenfolge.
Selbstwirksamkeit als Ziel
Du wirst lernen, deine eigenen Signale zu deuten. Mit zunehmender Zeit, wirst du mich dabei immer weniger brauchen.
Individuell statt Schublade!
So läuft das Mentoring ab:
Wir sprechen persönlich (online), und finden gemeinsam heraus, ob wir zusammenpassen.
Wenn es stimmig ist, dann erfolgt eine medizinische Beratung.
Medizinische Beratung mit Anamnese & Empfehlung für Diagnostik ist ein Muss; rote Flaggen ausschließen.
Blut, Urin, Stuhl & Genetik-Analysen für maximale Personalisierung.
Untersuchung auf Nährstoffmangel, stille Entzündungen, Umweltgifte, Mikrobiom, Parasiten & Schimmel und viel mehr!
Kein 08/15-Plan, sondern passgenaue Strategien für deinen Alltag.
Optimierung von Ernährung, Schlaf, Bewegung, Entgiftung & Stress nach wissenschaftlichen Daten und Laborergebnissen.
Du wirst durch Veränderung Schritt für Schritt begleitet.
Mit Tipps, Tricks und Hilfe wirst du mit Leichtigkeit durch große Veränderungen geführt.
Wir arbeiten nicht nach Vermutungen, sondern nach Daten.
Sensoren zur Echtzeit-Analyse deiner Körperreaktionen.
Sie messen z. B. deine HRV & Blutzucker, um deine Ernährung, Schlafqualität & Stressresistenz zu optimieren.
Wir bleiben dran, bis der Plan so umgesetzt wurde, dass er zur Selbstverständlichkeit wird und du so viel gelernt hast, dass du es in der Unabhängigkeit schaffst.
Lass uns zusammen das fehlende Puzzlestück finden.
Und daraus einen Plan erstellen, der wirklich für dich und dein Leben funktioniert.
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